iga肾病能吃坚果嘛

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医生主讲实录

坚果包括很多,比如腰果、花生、杏仁、葵花子,实际上有研究发现适量摄入坚果的人心血管疾病的死亡率能够下降7%。对于iga肾病在内的各种肾病的患者来说,比普通人更容易发生心血管系统的疾病,所以少量食用坚果对于肾脏病患者、心血管系统也有一定的保护作用。

指南推荐大家一周吃坚果果仁也就是在五十克左右,也就是一两左右,平均分配到每天,每天能够吃坚果的量大概只有七到十克,实际上坚果中含的蛋白质、钾、磷这些物质并不低,但是由于iga肾病患者吃的坚果的量有限,所以整体上来说摄入的这些物质的其实并不多。

所以iga肾病患者是可以吃坚果,但是要控制量,每天吃果仁也就是七到十克,另外注意最好选择原味的坚果,因为经过加工的味道好的坚果可能含盐分量比较多。

以上内容仅供参考

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