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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8352次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16814次

• 腰椎骨质增生艾灸哪里
  腰椎骨质增生，可以选择艾灸作为辅助的治疗，艾灸的穴位主要有承山穴，委中穴，命门，腰阳关，环跳，悬钟等穴位。选择艾灸进行治疗，可以很好的起到温经散寒，以及促进局部血液循环的作用。发生了腰椎骨质增生，日常生活中需要注意保护好腰部，避免发生外伤，也不要经常的弯腰搬抬重物，并且一定要注意腰部的防寒保暖。腰椎骨质增生，单纯选择艾灸的治疗并不能够很好的促进病情的改善，最好是在配合着其他的治疗措施，或者是其他的药物进行辅助治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-05-16 2378次

• 腰椎骨质增生可以按摩吗
  可以的。腰椎骨质增生是骨质增生常见的病例之一，患者早期表现为腰部酸痛、行动不便等。严重者则出现关节活动受限、剧烈疼痛、活动比较困难以及伴有放射痛。中医认为，腰椎骨质增生属于痹证范畴，阻滞经络所致，选用按摩理疗方式进行腰椎骨质增生治疗，可使患者局部与全身气流流通，起到调整机体整体功能的作用。治疗原则为温经通络、活血散瘀、舒筋止痛、补肾健腰。腰椎骨质增生的按摩方法以按摩腰骶部和腿后侧为主。患者取俯卧位，医者站于患者一旁用手掌自腰部两侧徐徐推到足跟，双掌重叠自腰缓慢推至尾椎三遍到五遍，用手掌或掌根轻柔患者腰骶部和腿后侧三遍到五遍。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-07 4999次

• 腰椎骨质增生艾灸哪里
  病情分析：腰椎骨质增生患者可以艾灸疼痛的部位，以及根据腰椎骨质增生产生的疼痛不适刺激一些腰部的穴位，如夹脊穴，腰的阳关穴，都可以使骨质增生的疼痛不适得到改善。意见建议：艾灸只是外部作用，骨质增生最好是配合其他的药物治疗，补钙，适当的活动，平时注意休息，避免劳累受凉，以及严重时可以进行手术治疗，这些综合方法治疗骨质增生效果更好。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-25 1302次

• 腰椎骨质增生可以热敷吗
  病情分析：腰椎骨质增生可以热敷，热敷能够促进局部血液循环，缓解腰部疼痛及肌肉紧张僵硬。热敷、针灸、电疗、按摩等理疗，可以用来辅助治疗腰椎骨质增生。意见建议：腰椎骨质增生应注意休息，合理饮食，增加钙的摄入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、虾皮等含钙丰富的食物。避免久站久坐，避免长时间弯腰劳作，合理进行运动锻炼。急性发作期可佩戴腰围，减轻腰部肌肉劳损。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-15 1503次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨质增生可以骑行吗
  腰椎骨质增生通常不可以骑行，骑行可能会导致病情的加重。腰椎骨质增生是一种骨关节退行性病变，好发于中老年人，主要是因为脊柱退化或老化，使维持脊柱稳定的结构如肌肉、韧带、椎间盘等也变得松弛或退化，并且导致脊柱的稳定性下降，椎体局部异常受力，引起腰椎骨质增生的形成。腰椎骨质增生形成的诱发因素还有创伤、老龄
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 91次