反流性食管炎晚饭该吃多少

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医生主讲实录

反流性食管炎是与症状为主的一个诊断,主要会出现一些反酸、烧心、打嗝、后背的疼痛不适,有些人甚至会在晚上出现的比较频繁,要求患者在吃晚餐的时候尽量不要吃太多,具体吃多少应该根据个人的情况而定;如果一个男性的话,肯定比女性适当的就要吃多一些,所以根据自己的情况,你可以吃自己平时的七八分饱就可以了。

吃完以后不要立即躺下休息,因为平躺也会引起一个食物或者是胃酸的反流,而且在晚上睡觉的时候,我建议尽量从腰部开始垫高,形成一个三十度的一个角,减少食物的反流,也会缓解反酸、烧心、不适的症状。

以上内容仅供参考

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