首先导致男性遗精的原因是很多的,精满则溢,男子睾丸不断产生精子,精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时,精液自动地从尿道排出来。炎症刺激,外生殖器及附属性腺炎症如包皮、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等刺激而发生遗精。
遗精不正常的原因,表现为缺乏正确的性知识,如受色情书刊和录像的刺激,长期思考与性有关的一些问题,经常处于色情冲动时,或有手淫习惯,致使大脑皮质始终处于兴奋状态,可以导致遗精。
建立正常与有规律的性生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。