社会支持系统就是一个人在日常的生活当中,建立起来的一个社会交往的关系,老年期焦虑障碍的患者,他可以借助社会支持系统来摆脱这种困境和痛苦。
当老年患者遇到一些不愉快、不高兴的事情的时候,不必要一个人躲在屋里面闹情绪,可以和亲朋好友交换一下自己的思想或者是想法,把心中的委屈、压抑、担心还有焦虑,都可能把它通通的说出来,通过亲朋好友的分析,可以使自己的思想变的比较明白。
亲朋好友们可以分担你的忧虑,帮你解决实际的一些问题,当老年患者遇到麻烦的时候,忧虑烦躁情绪已经是一个沉重的负担。如果陷入这种孤立无援的这种境地更是雪上加霜,老年期焦虑的患者可以通过借助社会支持系统,比方说家人和亲友来分忧解难,来缓解自己的紧张、焦虑和不安的情绪。