慢性胃炎睡前能喝水吗

00:00
01:38

医生主讲实录

慢性胃炎睡前最好不要喝水,患有慢性胃炎患者要通过饮食来调理,建议:

一,放松精神,消除顾虑,注意生活规律保证睡眠,可适当增加运动增强体质,可调节与加速胃肠神经功能的恢复。

二,少吃产气食物及甜食,排气肠鸣过强时应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

三,注意饮食卫生,不吃生冷坚硬及变质食物,禁食酒类以及辛辣刺激性强的调味品。

四,注意饮食调养,饮食要低脂少纤维,多油及含脂肪太多的食物除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重,烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主,在日常饮食中适当多选易消化的优良蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测