高血压及低血压的标准

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医生主讲实录

高血压标准,是指收缩压大于等于140mmHg,或者是舒张压大于等于90mmHg,称之为高血压,而低血压标准是指收缩压低于90mmHg,或者是舒张压低于60mmHg,称之为低血压。

不管是高血压还是低血压,都是不正常的血压,不管是用一般的治疗还是药物治疗,都尽量的把血压控制达标,控制到140mmHg以内,如果病人合并有糖尿病,建议把血压控制的更加低一些,控制在138mmHg以内。

建议低盐饮食,适当的有氧运动,要戒烟戒酒,少吃油腻食物,每天盐的数量控制在六克以内,少吃腌制的咸菜、榨菜、咸鱼,腌的鸡蛋、鸭蛋这些都不建议吃,可以吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等,适当的要控制好体重,尽量把体重指数控制在24千克每平方米以内。

以上内容仅供参考

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