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• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3697次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6895次

• 骨质增生怎么睡觉
  如果是颈椎骨质增生，睡觉的时候要避免枕较高的枕头，注意避免睡眠中扭伤颈部，要轴向翻身，不要垫高颈部斜靠在床边，这样容易引起颈椎的劳损。如果是腰椎骨质增生，建议睡硬板床，同时注意腰部保暖，冬天的时候要盖厚一些，保护腰部，夏天的时候避免风扇、空调直吹腰椎，起床的时候要注意动作缓慢，避免闪腰，同时如果症状加重，建议正规医院脊柱外科积极治疗，应用活血通络、非甾体类药物配合理疗治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-22 1336次

• 骨质增生注意什么
  患有骨质增生的患者，注意的方法有以下几点：1，不要过多的活动，应该保护好局部的关节。如果活动的过大，关节会承受过度的负荷，从而会使得骨质增生的情况明显的加重。2，一定要注意局部的防寒保暖，避免接触冷水，也不要长时间的处在阴暗潮湿的环境中工作或者是生活。如果受到风寒的刺激，会使得临床的症状明显的加重。3，如果是肥胖的患者，应该减轻一下自己的体重。因为身体过于肥胖，会给关节带来过大的压力，会加重骨质增生的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-15 973次

• 骨质增生睡觉注意什么
  骨质增生的注意事项主要还得看是什么部位的。总体上来说，首先第一个方面要减少劳损，比如颈椎的颈椎骨质增生，就是增加颈椎负担的动作要少，比如长期伏案工作的就要多仰仰头，不要维持一个姿势时间过长。如果是腰椎的骨质增生，要注意不要久坐，不要受凉，不要受寒，不要负重，急性期可以带腰围，并要选择一个合适良好的床，腰椎骨质增生患者要睡硬床或半硬床,一定要不睡钢丝床一类的软床。膝关节的骨质增生要注意减轻体重，适当的锻炼，增加膝关节负担重的锻炼要减少，少蹲起，少爬山，再就是少受凉。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-21 1805次

• 骨质增生注意什么
  骨质增生的患者在日常生活中要注意休息，避免关节的负重，严重的患者甚至需要固定保护。同时过度肥胖的患者要适当的减肥。当出现疼痛的时候，可以服用非甾体类的止痛药物缓解症状，在一定程度上能够缓解疼痛的身上。也可以做一些热敷，理疗按摩等方法缓解症状。当保守治疗无效的时候，可以手术治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-13 1202次

• 腰椎骨质增生睡觉时应注意什么
  患者出现了腰椎骨质增生睡觉时让患者睡硬板床，同时是以平卧比较好。腰椎间盘突出或者是周围出现了骨折就会造成周围的骨赘的形成，从而压迫了周围软组织以及骨组织，这样就会形成腰椎骨质增生。要及时的进行相关的治疗，首先让患者避免腰部的剧烈活动，避免负重，可以口服减少骨赘生成的药物，比如抗骨增生片，患者还可以口
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 247次

• 睡觉导致骨质增生吗
  睡觉一般会导致骨质增生，骨质增生可能是因为患者长期的不良姿势或者骨质劳损等因素引起的，可以通过药物治疗、理疗或物理疗法的方法进行治疗。1、不良姿势：主要是因为长期的不良姿会导致患者造成关节磨损韧带松弛，关节不稳定等情况，也大大增加了骨质增生的几率，不良姿势会导致患者出现腰酸、腿痛、肩胛骨突出、头部前
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 135次