妙手医生精选

脚踝创伤性关节炎康复

00:00
2:02

医生主讲实录

在踝关节的创伤性关节炎恢复的过程中,要注意到以下几点。

一,在关节炎的早期或者是急性期的时候还是要采取限制关节活动的方式,保持关节的制动不让这侧下肢继续负重,我们可以采取拄拐或者使用助行器方式,同时在踝关节要使用弹力绷带或者护踝进行固定,来增加踝关节的支撑。

二。要做到积极的功能锻炼,功能锻炼分为主动锻炼和被动锻炼两部分,主动锻炼指的是患者主动的去背伸折曲活动踝关节,但是在这个时期,千万不要负重,这样可以锻炼踝节周围的肌肉,为之后的下地负重做准备,被动锻炼只能是患者仰卧在床上,请其他人被动的活动关节逐渐的增加踝关节的活动范围,在这个时候一定要以轻微的疼痛为度,千万不要因为害怕疼痛而不敢去活动。

三,是逐步的下地负重锻炼,这个可以采取把患肢放在体重秤上,观察体重秤的指数,来逐步的增加患肢的负重,这样可以循序渐进的锻炼我们下地负重的功能,同时对创伤的踝关节的内部有一个再塑性的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测