大便形状不规则考虑可能是由脾胃虚弱、消化不良引起的症状,建议要及时的调理,可以改善症状的。
首先要注意调理饮食,清淡容易消化的食物,不可以吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,口服乳酸菌素颗粒,参苓白术散之类的中成药对症治疗。
平时一定要注意饮食要规律,切不可暴饮暴食,一定要有规律,而且作息也要规律,尽量早睡早起,避免熬夜,要明白身体在夜间十一点到凌晨一点是处于一个身体代谢的状态,这个时候一定要处于身体一种放松的状态,尽量保持处于熟睡的状态。
同时在饮食方面,一定要注意吃一些干净卫生的食物,并且要避免一些不易消化的食物,不吃一些垃圾食品,同时要多喝水,多吃一些有助于消化的食物,例如一些猕猴、桃香蕉等。