吃维生素能喝茶水吗

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医生主讲实录

吃维生素建议尽量不要喝茶水,因为茶中的鞣酸可与药物的有效成分发生化学反应,或者茶中咖啡因成分会直接影响维生素药物的疗效,因此我们不建议吃维生素喝茶水。

可以吃维生素和喝茶水分开,不要一起服用,因此吃维生素时可以先吃,过半个小时到一个小时以后再喝茶水,避免吃维生素和喝茶水同时服用,以免影响两种物质的吸收,也影响维生素B族的破坏。

以上内容仅供参考

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