网络成瘾综合征与失眠症的关联

00:00
1:48

医生主讲实录

网络成瘾综合征是一种过度使用互联网行为的心理疾病,一旦网络成瘾,就无法摆脱时刻想上网的念头,如果因为阻碍上网,就会产生心生依赖的一些表现而情绪低落、头晕眼花、疲劳无力、食欲不振、无精打采、能力低下等等。因为长时间沉溺上网,会出现手腕关节的不适,腰酸背痛,活动不灵,视力下降等等。

严重的会出现一系列的认知行为和情绪方面的改变,会出现像注意力不集中,焦虑不安,焦虑,紧张,抑郁,没有自信或者是睡眠障碍,工作和学习能力会下降,社会适应能力也会出现明显的异常的状况。

网络成瘾综合征,它会导致失眠失眠程度和上网的时间和限制上网有密切的关系,因为长时间上网或者是限制他上网,会造成成瘾者身心的疲惫或者是超负荷的工作,导致大脑兴奋意识出现紊乱状态,破坏了正常的生物睡眠节律功能,表现多种形式的一些睡眠的障碍,有表现入睡困难,睡眠浅,维持困难,多梦易醒等等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测