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• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 83810次

• 高血压与脑卒中的关系

  高血压是一个终身的诊断，终身需要治疗的，这样一个很危险的疾病，也是一个常见病，全世界这样的病人，占总人口的10%以上。在高血压的基础上，可以出现中风或者是卒中，也就是说它容易发生急性的、亚急性的脑血管病。高血压是造成心脑血管疾病的一个基础病，控制好了高血压，就可以对心脏，对大脑神经系统，起到一个保护作用和预防作用，可以避免心脑血管病合并症的发生，可以避免中风、卒中等，这是一个要重视的问题。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-02 4438次

• 水钠潴留引起高血压
  水钠潴留时，确实可以引起高血压，因为血压的值取决于心脏射血功能、血管的弹性以及血管内血液的量，而如果有水钠潴留，血管内血液量明显增加，则可以使血压升高，所以利尿剂也是高血压药物的一线用药，比如双氢克尿噻，吲达帕胺，都是高血压治疗的利尿剂，而且是一线用药。病人服用两至三种降压药，效果仍然不好，主要原因就是水钠潴留，使得血容量增加，导致血压难以下降，但是口服利尿剂降压药，要注意利尿剂的副作用就是水电解质平衡紊乱。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 4763次

• 为什么钠潴留会引起高血压
  许多流行病学研究结果表明，摄盐超量与血压升高有密切的关系，认为钠潴留是原发性高血压的启动因素，但也有学者认为在高血压的发病机制中钠的作用是有条件的，只有对抑尘缺陷的人起作用，钠潴留引起高血压的机制如下。一、摄钠超量导致钠和水在体内的潴留，会导致血容量、细胞外液量以及心输出量的增加，含水量增多、外周阻力增加从而使血压升高。二、肾脏排钠能力减退，使钠在体内积聚，导致血管壁平滑肌细胞对去甲肾上腺素、血管紧张素等的反应性增加，外周血管阻力增高。三，摄钠过多可以增加交感神经的活性，从而使去甲肾上腺素增多，使外周血管阻力增加。
  语音时长 1:31”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-17 6355次

• 为什么钠潴留会引起高血压
  一般钠潴留的时候也会造成水的潴留，这个时候会导致血容量增加，血容量一旦增加就会造成对血管壁的压力增加，这个时候就会升高血压，心输出量也会增加，对于动脉管壁的压力也会增加，从而就会发生使血压升高的现象。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 2902次

• 高血压喝什么水
  喝白开水是最好的。当然，有些人有喝茶的习惯也是可以的，喝一些清淡的茶比较好，但是不要喝过浓的茶，这样对于血压的水平控制也是不好的。平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，坚持锻炼身体，控制体重。要坚持有规律的服用降压药物，不可随意的停药。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1501次

• 水钠潴留引起高血压
  水钠潴留时，确实可以引起高血压，因为血压的值取决于心脏射血功能、血管的弹性以及血管内血液的量，而如果有水钠潴留，血管内血液量明显增加，则可以使血压升高，所以利尿剂也是高血压药物的一线用药，比如双氢克尿噻，吲达帕胺，都是高血压治疗的利尿剂，而且是一线用药。病人服用两至三种降压药，效果仍然不好，主要原因
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 794次

• 为什么钠潴留会引起高血压
  许多流行病学研究结果表明，摄盐超量与血压升高有密切的关系，认为钠潴留是原发性高血压的启动因素，但也有学者认为在高血压的发病机制中钠的作用是有条件的，只有对抑尘缺陷的人起作用，钠潴留引起高血压的机制如下。一、摄钠超量导致钠和水在体内的潴留，会导致血容量、细胞外液量以及心输出量的增加，含水量增多、外周阻
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 211次