肠胃不好造成营养不良也会引起头晕。患者要注意调理,可以使用按摩的方法来调理。调理肠胃的按摩方法,按摩有助于肠胃消化,适用于吃得太多,脾胃虚弱导致的不消化肚胀,按摩方法:按摩胃部。用手按摩胃部逆时针旋转,一次十分钟即可;沿着后背两侧向下按摩。适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;平趴在床上然后让别人从背部渐渐按摩。按摩的方法就是画圆圈从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。
经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药时,要注意饭后吃,饭后胃部有了食物相当于胃壁出现一层保护膜,可以防止药物对胃壁的刺激。