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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 10389次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24487次

• 胃炎可以吃黑芝麻吗
  胃炎的病人是可以吃黑芝麻的，黑芝麻富含丰富的营养，而且对胃黏膜没有什么刺激，平时吃黑芝麻，对大脑以及头发都有好处。胃炎的病人平时的饮食调理也是非常需要注意的，要注意吃养胃的，容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，鲜榨果汁，低脂牛奶，藕粉，蛋白粉，稀饭，面条，小米粥，红枣粥，瘦肉，鱼肉等食物，不要吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，非常油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，不要喝咖啡，浓茶，饮料等。胃炎的病人平时可以适当的运动锻炼，有助于增强抵抗力，还能促进胃肠蠕动，促进消化，但是要避免过度疲劳，经常熬夜等不良生活作息。
  语音时长 01:25”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2021-02-02 4621次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，为各类食物之冠。黑芝麻中含有多种抗衰老的成分，如亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及维生素E可抗氧化，经常使用可以对心脏肝脏等起到保护的作用。慢性胃炎的人建议要经常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜等等。另外饮食一定要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，增加膳食纤维的供给量，保证大便通畅，多吃一些水果和蔬菜。
  语音时长 1:22”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 10748次

• 胃炎可以吃黑芝麻吗
  病情分析：胃炎的病人是可以适量吃黑芝麻的，黑芝麻具有丰富营养，而且对胃黏膜一般没有什么刺激。胃炎的病人平时的饮食调理是非常需要注意的。意见建议：胃炎病人平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，非常油腻不容易消化吸收的食物。还要保持心情舒畅，避免经常生气，紧张，抑郁等不良情绪。胃炎的病人如果有幽门螺杆菌感染，需要尽早根除幽门螺杆菌治疗。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-08-11 2801次

• 胃炎能吃黑芝麻吗
  病情分析：通常情况下患有胃炎的病人是可以吃一些黑芝麻的，只要不过多就可以了。黑芝麻在日常生活中具有非常好的健脾益胃的功效，尤其对于养胃是有非常好的效果的。意见建议：建议病人平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后搭配吃一些小米粥来进行养胃。期间要避免吃一些生冷硬或者辛辣刺激性的食物。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-09 2301次

• 慢性胃炎可以吃黑芝麻吗
  慢性胃炎是可以吃黑芝麻的，芝麻具有非常的养胃功效，所以如果患上慢性胃炎，不仅可以吃芝麻，甚至推荐经常吃，最好每天都吃一点，这样对缓解疾病是有好处的，同时还能补充多种营养。芝麻中含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等，为各类食物之冠。芝麻中有多种抗衰老成分，如亚麻酸，亚麻油等不饱和脂肪酸，芝麻中所含的芝
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 217次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，为各类食物之冠。黑芝麻中含有多种抗衰老的成分，如亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及维生素E可抗氧化，经常使用可以对心脏肝脏等起到保护的作用。慢性胃炎的人建议要经常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 688次