脑供血不足引起手麻

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医生主讲实录

脑供血不足引起头晕手麻,应该是颈椎病引起,各型颈椎病均可以表现有头疼头晕,头皮发麻,手麻、肩痛,甚至伴有恶心、心慌等症状。早期的颈椎病不是很明显,也可以自行恢复,因此许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭,一旦长期疼痛,恢复起来就很难。

建议从以下几个方面:

一、尽可能少坐多动,特别是有车族和长期坐办公室的人员,一定要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼。

二、可做一做头及双肩上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强,有利于颈椎脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,以此来预防脑供血不足。

以上内容仅供参考

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