每天早上四五点失眠

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医生主讲实录

在生活中如果一个患者每天早上四五点钟就醒来,但是总的睡眠如果有六到八个小时之间,并且白天精力充沛,那么像这种情况算不上失眠,而且也无需特殊处理。但是如果患者每天睡眠的时间少于六个小时,并且白天精神不太好,影响到了工作与生活,那么像这种情况就可以称得上患者属于睡眠维持困难,像这种情况建议患者可以适当的推迟睡觉的时间,并且在睡前口服一粒右佐匹克隆,缓解失眠的症状。

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