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• 半月板磨损怎么保养恢复

  半月板磨损，它是比较轻度的半月板损伤。在我们出现半月板磨损的时候，我们第一个应该改变我们的运动，或者是工作的一些习惯或者性质。比如在运动之前，我们要进行一些热身的活动，不要过度剧烈地去跑步，尤其跑步转弯这种动作，相对来说应该尽量注意一点。另外我们可以戴护膝，还有就是我们不要经常去做深蹲之类的一些动作，都是比较重要的。另外一个可以采取一些物理治疗，康复训练，去专业的康复机构。另外一个就是我们可以在家里可以自己用热毛巾，或者热水袋之类的焐一焐，增加血液循环的相关的一些处理。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 25654次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15469次

• 半月板损伤怎么保养
  当我们存在半月板损伤，而且通过磁共振检查，还有查体可以明确，我们的损伤程度在1度和2度时。此时，我们膝关节没有明显的疼痛症状和活动受限。此时我们可以行保守动态观察，但我们一定要记住不可以进行过于激烈的活动，比如打篮球踢足球或者爬山，登山等活动，因为高强度的活动可以使轻度的半月板损伤演变为3度，此时，半月板损伤加重，反而会引起膝部病情的加重，当存在半月板3度损伤有明显撕裂，而且还有明显的膝关节症状时，我们需要在关节镜下修补我们撕裂的半月板，给半月板创造条件，这样才有利于半月板的愈合。
  语音时长 01:38”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-17 1876次

• 半月板损伤后怎么保养
  半月板位于膝关节之内，对于维持关节的稳定性具有重要的作用，同时能够减轻关节的震荡。半月板损伤在临床当中也是比较常见的，常常是由于严重的外伤引起的，比如在进行体育运动锻炼的时候，关节的剧烈扭转很容易引起半月板的损伤，严重的交通事故也会导致半月板损伤。半月板损伤之后，需要去完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定六周左右的时间。如果损伤程度不严重，进行保守治疗就可以了，但是也需要进行石膏固定3到4周的时间。抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，也不能站立行走，受伤两天之内可以间断冷敷，受伤两天之后局部热敷，使用一些消炎镇痛药物对症治疗。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 1553次

• 半月板损伤怎么保养
  病情分析：半月板损伤要注意休息，不可以剧烈运动，不要爬山，长跑等。同时要注意膝关节的保暖和使用，要减少活动，否则在重力的作用下膝关节产生旋转摩擦，病情会加重。意见建议：平时要多食用一些钙质，蛋白质，维生素高的食物，例如牛奶，鸡蛋，虾皮，胡萝卜等，每天要保持良好的心情。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-06-10 901次

• 半月板损害怎么办
  半月板损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行固定5到6周的时间，如果保守治疗，积极的进行固定3到4周的时间，不能推拿按摩，避免站立行走，可以使用营养关节软骨的药物，盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 1003次

• 膝关节半月板损伤怎么保养
  膝关节半月板损伤保养时应该注意：第一，半月板损伤是膝关节最常见的运动损伤，包括踢足球，打篮球，体操以及一些其他竞技运动，半月板损伤后应该避免这些竟技运动。第二，疼痛比较厉害时可以口服一些止痛药，比如非甾体消炎药，氯诺昔康，西乐葆，可以改善局部的疼痛症状。第三，还可以口服一些促进润滑液分泌的药物，比如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 537次

• 半月板损伤怎样保养好得快
  半月板损伤可以通过选择舒适的鞋子、冷敷、适当锻炼、应用药物、针灸等方式保养好得快，建议积极配合。1、选择舒适的鞋子：如果出现了半月板损伤的情况，平时生活中一定要选择舒适以及透气性较好的鞋子，减少对半月板的压力，有助于局部恢复。2、冷敷：同时还需要适当的对局部进行冷敷，一般冷敷10分钟至15分钟即可，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次