怀孕初期可以喝绿豆稀饭吗

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医生主讲实录

怀孕初期是可以吃绿豆稀饭的。

绿豆含淀粉,脂肪,蛋白质,多种维生素及锌钙等矿物质。

中医认为绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑止渴,利水消肿之功效,孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆起到清除胎毒,补充营养作用,孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品,绿豆含有丰富的优质蛋白质,孕妇吃绿豆可以补充优质蛋白,提高身体免疫力,增强自身抵抗力,减轻身体疲劳感。

以上内容仅供参考

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