糖尿病能喝豆浆吗

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医生主讲实录

糖尿病患者可以适当的喝一些豆浆。但是这里所指的豆浆是那种没有任何杂质的纯豆浆,最好是那种就是纯液体豆浆,里面不会掺杂有其他粮食的,现在市面上很多都是买那种现磨的五谷杂粮的豆浆,这种豆浆是不适合患者服用的,因为里面的热量、糖分、还有主食都是偏多,所以说糖尿病患者不适合喝这类的豆浆。

豆浆其实也是属于豆制品的一种,可以作为一种植物蛋白的来源,糖尿病患者可以将豆浆作为补充蛋白质的一种选择,每一餐服用豆浆的量大约是在一杯,也就是二百毫升左右,这个量还是比较合适的,同时配合其他的主食,还有青菜,这样既可以保证血糖不会出现非常明显的波动,也可以保证营养的全面摄入。但是在糖尿病肾病伴有大量的尿蛋白或者是有肾功能异常的时候是不建议喝太多豆浆的,因为太多植物蛋白的摄入会增加肾脏的负担。

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