妙手医生精选

痛风能吃西兰花嘛

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医生主讲实录

西兰花是属于含低嘌呤的食物,痛风的患者是可以放心食用西兰花的,而且西兰花营养价值非常丰富,是一种十字花科蔬菜,不仅颜色鲜艳,肉质脆嫩,而且其营养价值和功效也是相当的好,西兰花具有抗癌和防癌的功效,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够杀死胃癌的致病菌,防止胃癌发生。

此外,西兰花含有多种矿物质,其矿物质的含量在蔬菜里面基本是最丰富最全面的,能够补充钙质,强健身体,提高免疫力,含有丰富的抗坏血酸,能够增强肝脏的解毒能力。西兰花还具有辅助降血糖,降血压,降血脂的功效,也能够健脑强胃,提高记忆力,还具有通便补肾,增强血管韧性及抗衰老的功效。

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