首先,贫血的病人主要是由于血红蛋白供氧的能力减弱,从而使到达头皮血液也会相应的减少,影响毛囊对营养的吸收,头发也会变得脆弱,这时头发的寿命可能就会缩短,所以有可能会出现脱发,贫血的病人一定引起重视。
对于缺铁性贫血的患者,要多吃一些红肉,多吃一些蛋白质,还有猪肝、猪血、鸭血、瘦肉、菠菜,红枣,还有黑木耳。
另外,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,来促进铁剂的吸收,等到贫血好转之后,需要继续补充一到两个月的铁剂,必要的时候就是口服硫酸亚铁加维生素c促进铁的吸收,在补铁期间不要喝牛奶,浓茶还有咖啡,否则会影响铁剂吸收的。