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• 做盆骨修复有什么好处

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多产后的妈妈都会有阴道松弛、下垂，还有子宫下垂，并且产后容易漏尿，都是产后没有及时做骨盆修复的原因。第二，做骨盆修复还有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免妇科炎症，骨盆没有闭合很容易再次受凉，湿寒侵入，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。骨盆位于身体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，长期错位严重的还可以引起脊柱侧弯。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4986次

• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4392次

• 盆骨骨折吃什么药
  骨盆骨折主要就是由于严重的外伤所引起的，会引起骨盆的疼痛，如果损伤比较严重还会引起大量的失血，甚至出现失血性的休克以及死亡。在药物方面并不是主要的，当然如果损伤程度不严重，主要是应用一些消炎镇痛类的药物以及促进骨折恢复的药物。比如仙灵骨葆胶囊，接骨七厘片，金天格胶囊这些中成药制剂，每个地方一般都不一样的，但是没有太大的差别。消炎镇痛药物主要是洛索洛芬钠、氨酚曲马多，大部分情况下都会得到很好的疼痛缓解，但是要多卧床休息，最主要的还是监测患者的生命体征，完善检查，明确骨折的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术治疗。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-24 2212次

• 骨折后吃什么补品
  对于骨折的病人，在骨折愈合的过程中，主要是需要骨胶原蛋白，所以在骨折以后，可以适当的多补充一些含有骨胶原蛋白的补品。如果说，骨折部位还有明显的肿胀瘀血的情况，这种情况可以多补充一些纤维素和维生素的补品，并且可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，能够很好的促进骨折部位瘀血肿胀的吸收和消退，并且能够缓解骨折部位的疼痛，并且促进骨折病人身体营养的恢复，对于骨折的愈合，也有很好的帮助作用，所以说骨折以后主要应用的补品是含有骨胶原纤维蛋白的补品以及高蛋白，高纤维素，高维生素的补品。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-27 3269次

• 盆骨骨折后吃什么补品
  骨盆骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，这才是最重要的。即使保守治疗，也要积极得多卧床休息，在骨折的早期，主要是清淡饮食为主，同时加强优质蛋白质饮食，到骨折的后期，可以多补充一些钙质。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1701次

• 盆骨骨折吃什么药
  病情分析：盆骨骨折，对位对线好的，可以选择保守治疗的方式，帮助骨折的愈合，可以口服舒筋活络，消炎止痛接骨的药物，比如接骨片，红药片，舒筋活血片等。意见建议：尽量卧床休息，不要进行剧烈的活动，避免长时间久坐或者长时间弯腰。饮食方面多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如豆制品，奶制品，鸡肉，排骨，草莓，香蕉，葡萄，猕猴桃，樱桃等。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-04 902次

• 盆骨骨折后注意事项
  盆骨骨折后需要在床上休息，不要过早坐下来起床，以免影响康复。建议在休息位置，经常按摩腰骶部、腰部和四肢肌肉，促进血液循环，促进骨折愈合，定期复查，调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，防止卧床休息或尿路感染引起的便秘。避免酒精和烟草，不要吃甜和辛辣的食物。在生活中，有必要使用厕所进行排尿，同时适
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 14563次

• 骨折后吃什么恢复快补品？
  大家都知道骨折后恢复的时间会比较长一点，并且在这期间应该多吃一些比较有营养的食品，比如说伤筋动骨一百天，此时摄入的营养必须要大于消耗的营养，疾病才有康复的可能，所以饮食总要保证饭菜要符合病人的胃口，讲究色香味。胃不好的病人应该少量多餐，创伤后机体出现一系列内分泌及代谢的改变，合理及时的补充营养能减少
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-06-20 1218次