焦虑症的发生和社会心理因素有关,常见的诱因就是心理冲突,焦虑症的发生和竞争激烈,超负荷工作,长期脑力劳动,人际关系紧张等密切相关,焦虑患者往往无法理解自己的焦虑状态,似乎找不出非常充分的理由来解释这种现象,但是,从心理治疗的角度来看,寻找焦虑症的病因也往往是治疗的关键。
研究认为提出两种理论,就是应激理论和外界不良刺激有关,应激理论会认为当应激事件发生的时候,比如说重大的灾难,想不到的灾祸等等,可以诱发焦虑发生,但是焦虑反应的强弱程度和个体的素质有关系,一惯是缺乏自信和具体情况不佳,胆小的心理社会应激的应对能力比较差,焦虑就容易发生,各种外界的不良刺激包括心理社会事件都会让人产生应激反应,诱发焦虑和恐惧情绪。
一般认为焦虑是积极应激的本能,应激行为包括应激准备,应该是焦虑症的主要原因。