广场恐惧症患者不恰当的信念

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医生主讲实录

恐惧症患者在实际的生活当中会有一些不合理不恰当的信念,我们通过临床的一些观察会发现有这样不恰当的信念:

一、如果没人帮助我,就会有麻烦。

二、我的能力有限,总会有意料之外的一些特殊的情况发生。

三、即使我的处境做过我也不愿意受制于陌生人的。

四、一旦惊恐症状出现,就会非常危险。

五、必须时刻注意我的身体,否则就会失控发疯。

六、一直出现头晕恶心,我想大小便的这种症状,就不会参加任何的活动,因为很可能会出丑丢尽颜面。

七、一定要走出一个出口可以逃生,否则就会有不安全感。

八、无法忍受行为自由受到限制。

九、独处就会觉得无助。

十、独处觉得孤独,被抛弃,被放弃的感觉。

以上内容仅供参考

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