主要从以下七个方面来讲解一下:
1、润滑肛门
涂上痔疮栓可以润滑肛门,帮助大便排出,可以局部止痛,一定程度上缓解不适。
2、多活动
不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。
3、多喝水
大便干燥和便秘也是引起痔疮的主要原因,所以多喝点水是可以帮助解决大便干燥的问题。多喝水可以促进肠胃的蠕动,解决便秘的问题。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果中的水分和膳食纤维含量是比较多的,可以帮助排便。还能起到软化大便的作用,帮助治疗痔疮。
5、便后清洗及患处勿挠,人在便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净。最好用水清洗,帮助肛门清洁。有的部位会发痒,切勿去挠,一旦挠破会造成感染,还会加重病情。
6、提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。
7、妈妈们可以需要控制体重,饮食切记过饱,会引起腹压增高。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。