对于脑梗塞患者我们主要是在饮食方面,还有康复训练方面进行注意。饮食条件方面,应该多吃一些富含纤维的食物比如说各种蔬菜水果,糙米,全谷类以及豆类,可以帮助排便预防便秘,稳定血糖以及降低胆固醇。可以选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、卤炖的方式烹调,禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物,可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等。
在康复训练方面,我们应该进行适当、适量的体育锻炼以及体育活动,不宜做剧烈运动,跑步,登山是不可取,可以进行散步,柔软的体操,打太极拳等有氧运动。但是,应根据个人的身体情况来选择,不可过量和过度的疲劳。适当的体育锻炼是可以增加脂肪消耗,减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素的敏感性,对预防肥胖,控制体重,增加循环功能,调整血脂和降低血压减少血栓均有益处,是防止脑梗塞的积极措施。