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• 慢性胃炎要补充维生素c吗

  慢性胃炎的患者如果出现贫血的症状，则需要补充维生素c。维生素c又称为抗坏血酸，其主要存在于各种新鲜蔬菜以及水果中，主要功能是用于坏血病的预防以及治疗，也能用于急慢性肝炎以及各种金属中毒的情况，同时对于各类的贫血以及口疮、过敏性的皮肤病等也会起到一定的治疗作用。慢性胃炎的患者一定要注意饮食的调养，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒凉、生冷、油腻、油炸等不容易消化吸收的食物，要尽量做到少吃多餐，避免过饱饮食以及暴饮暴食的情况，要适量运动，保证好睡眠，保持心情愉悦。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-14 1330次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5560次

• 补充维生素c有什么好处
  吃维生素c有什么好处，维生素c是我们非常常见的一种水溶性的维生素。一方面可以防止坏血病，虽然现在坏血病非常少见，但是它可以帮助降低我们血管的脆性。防止皮下出现瘀点、淤血、瘀斑，此外可以帮忙增加胶原蛋白的合成，可以帮忙调节我们机体的免疫力。此外，还可以利用它的还原性，发挥抗氧化的效果。因此，它对我们身体是一个多方面的一个作用。经常服用维生素c，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增强体质，预防多种疾病。
  语音时长 1:23”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-19 14194次

• 补充维生素c的水果
  一，猕猴桃，又叫毛桃，奇异果等。它是具有降低胆固醇，降血脂，促消化，防癌抑瘤，增强体质的作用。二，柠檬，又叫柠果，益母果等。具有止咳化痰，健脾，养肝作用。三，草莓，又名红梅，地梅等。具有明目滋补调理，降血脂，防癌，清除有毒物质，减肥等作用。四，花菜，又名花椰菜，菜花等，颜色偏黄，具有丰富的矿物质和维生素。五，西红柿，又名番茄，六月柿等，具有抗癌，延缓衰老，减缓色斑，降脂降压，防止血压的作用。水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素又是体内免疫力的重要组成元素，所以在生活饮食中去摄入这些水果蔬菜有利于我们的身体健康，但是由于一些水果含量过高，不适宜多吃，不适宜糖尿病患者吃，需要留意。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-26 83574次

• 补充维生素c有什么好处
  维生素c是人体的主要维生素，人体各细胞的代谢中起着很重要的作用，可以促进骨原的生成，合成促进氨基酸代谢，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，促进骨骼的生长，还可以增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，对人体的健康至关重要。日常生活中的各种水果，酸枣、鲜枣、草莓、柠檬等都含有比较高的维生素c。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-19 3201次

• 什么水果补充维生素c
  补充维生素c的水果有猕猴桃，又叫毛桃，奇异果等，它具有降低胆固醇，降血脂，促消化，增强体质的作用；二是柠檬又叫益母果等，具有止咳化痰养肝治疗支气管炎的作用；三是草莓又名红莓，具有明目滋补，降血脂防癌，清除有毒物质，减肥等作用。这些水果中都含有丰富的维生素c。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-17 5502次

• 补充维生素c的水果
  补充维生素c的水果通常有刺梨、苹果、猕猴桃等，不过要注意摄入量。1、刺梨：是一种较为常见的水果，通常也可以叫做山王果、刺梅果等，一般刺梨中含有丰富的碳水化合物以及维生素等成分，其中维生素c含量相对比较高，所以适当的吃刺梨，可以补充体内所需要的维生素c。2、苹果：苹果中通常也含有丰富的维生素以及矿物质
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-03-02 0次

• 维生素c补充什么
  维生素c的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解读能力。长期缺少维生素c会的坏血病，因此多吃水果、蔬菜能够满足人体对维生素c的需求。维生素c在促进脑细胞结构的坚固，防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，并能防止输送养料的神经血管堵塞、变细、迟缓。摄取足量的维生素c能使神经血
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 949次