如何用物理疗法治失眠

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医生主讲实录

第一个就是水疗法,也就是包括温水浴、矿泉浴、中药足浴等等,一般水温要三十七/八摄氏度,每次二十分钟,每天一次,二十次为一个疗程。

第二个就是这个短波或者是超短波疗法,就是将两个片极在额前左右对峙,微热以后,每次十五分钟,二十次为一个疗程。

第三个是磁疗法,能用这个磁帽、磁片、磁极或者是按照这个中医穴位进行治疗,一般是0.05到0.1g,连续贴敷二十天为一个疗程。

第四个就是这个强光治疗,就是定时的暴露于强光两到三天,入睡的时候就可以改变,可以用来治疗生理节律紊乱性的失眠。

第五个就是高压氧的治疗,高压氧舱中压缩空气加压,带供氧面罩,接这个二级呼吸器呼吸六十分钟,每次一到两个小时,每天一次,十次为一个疗程。

以上内容仅供参考

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