半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤,往往由于关节活动的不协调,如踢球时踢空、对脚,或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时,导致半月板卡在股骨和胫骨间,引起撕裂。如果同时存在其它情况,如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等,则更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退变老化,也很容易引起撕裂。对于范围比较大的,就需要在关节外科或者运动医学科室利于关节镜做半月板成型或者半月板缝合手术。
半月板手术后要注意:1,饮食:清淡,营养均衡为主,多补充胶原蛋白、维生素,可以多吃蔬菜、水果。忌吃大鱼大肉,生冷油腻食物。不可以吃辛辣食品。2,注意伤口卫生,按时换药,不要按压挤压伤口。3,每天在医生指导下做股四头肌收缩,踝关节背伸功能锻炼。通过积极配合治疗,膝关节功能会逐渐恢复。