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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 3187次

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4953次

• 宝宝脾虚怎么调理
  在婴幼儿或者儿童生产发育过程当中，出现消化不良的情况也是非常常见的。出现消化不良，很大一部分是由于脾胃比较虚弱的原因导致的，脾胃虚弱可以导致出现消化功能比较弱，再加上受凉或者饮食不当，就比较容易出现各种消化不良的症状。孩子出现脾胃虚弱还是比较正常的，主要就是年龄比较小，处于生长发育的阶段。一般经过及时的调理之后，都是可以逐渐好转的，随着年龄的增长，胃肠功能逐渐增强，脾胃功能逐渐增强，消化不良的发生率也会逐渐的下降。出现脾虚的情况首先需要注意饮食，一次不要吃得太多，不要吃得太杂乱，少吃生冷油腻不易消化的食物，可以逐渐增加饮食的量，但是不要突然加的太多。同时，如果持续存在比较明显的脾胃虚弱、消化不良的情况，也可以吃点改善脾胃虚弱的药物，一般情况下，以中成药为主，例如丁桂薏芽健脾凝胶等，主要就是健脾益胃，化湿消滞。如果孩子有明显的食欲不振，消化不良或者大便的异常是可以使用这种凝胶的。主要的成分都是一些中成药，例如大枣，山药等。一般情况下，经过调理以后，脾胃功能是可以逐渐好转的。
  语音时长 01:53”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2021-07-15 22029次

• 宝宝脾虚怎么调理
  在婴幼儿或者儿童生产发育过程当中，出现消化不良的情况也是非常常见的。出现消化不良，很大一部分是由于脾胃比较虚弱的原因导致的，脾胃虚弱可以导致出现消化功能比较弱，再加上受凉或者饮食不当，就比较容易出现各种消化不良的症状。孩子出现脾胃虚弱还是比较正常的，主要就是年龄比较小，处于生长发育的阶段。一般经过及时的调理之后，都是可以逐渐好转的，随着年龄的增长，胃肠功能逐渐增强，脾胃功能逐渐增强，消化不良的发生率也会逐渐的下降。出现脾虚的情况首先需要注意饮食，一次不要吃得太多，不要吃得太杂乱，少吃生冷油腻不易消化的食物，可以逐渐增加饮食的量，但是不要突然加的太多。同时，如果持续存在比较明显的脾胃虚弱、消化不良的情况，也可以吃点改善脾胃虚弱的药物，一般情况下，以中成药为主，例如丁桂薏芽健脾凝胶等，主要就是健脾益胃，化湿消滞。如果孩子有明显的食欲不振，消化不良或者大便的异常是可以使用这种凝胶的。主要的成分都是一些中成药，例如大枣，山药等。一般情况下，经过调理以后，脾胃功能是可以逐渐好转的。
  语音时长 01:53”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-18 22877次

• 宝宝脾虚如何调理
  在日常生活中家长就要做到喂养得当，不要给孩子吃太多的肉类食物;除此之外还应该别吃太多的抗生素或者是清热泻火之类的药物，常见的有板蓝根等等，这些药物都是属于苦寒类的，容易伤害宝贝的胃部;最后则是应该少给孩子吃一些零食，这对于孩子的健康非常的有好处。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 2301次

• 宝宝脾虚腹泻如何调理
  病情分析：宝宝如果出现了脾虚就会导致腹泻的情况发生，所以是需要进行积极的调理的。可以吃一些健脾丸，同时还要吃一些调理肠道的益生菌。意见建议：建议日常的饮食也要特别的注意，最好是吃一些清淡，易消化有营养的食物，要避免吃刺激性的食物以及油腻的食物。可以适当的增加一些体育锻炼，是能起到强身健体作用的。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-18 1402次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。出现脾虚的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择一些清淡易消化且富有营养的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条、山药粥等。避免吃油腻及辛辣食物，比如炸鸡、辣椒、大蒜等。此外，还需要注意少吃多餐，保持饮食规律。良好的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次

• 脾虚如何调理？
  在日常生活中，常常会听到“脾虚”这个词。脾虚是一种常见的中医概念，它可能会给我们的身体带来诸多不适。那脾虚该如何进行调理呢？1、饮食调理：多吃具有健脾作用的食物，如山药、芡实、莲子、薏米等。这些食物可以煮粥、煲汤食用。2、中药调理：可以在医生的指导下使用一些健脾的中药，如党参、白术、茯苓等。根据病情
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-26 0次