因为直肠癌的病因现在还不是完全明确，所以目前还没有特殊的预防方法。下面列举一些预防措施，主要是为了减少癌变的机会和早期发现病人早期治疗。
第一、就要减少能量的摄入。能量摄入与直肠癌的发生有关，大部分的研究表明总的摄入能量与直肠癌危险性有关，无论摄入的能量是蛋白质，脂肪还是碳水化合物，减少能量的摄入都有可能降低直肠癌的发病率。
第二、是减少脂肪和红肉的摄入。直肠癌的发生与动物脂肪和肉类是密切相关的，研究表明高脂摄入者，结直肠癌发生风险是低脂者的3.26倍。而肉类中摄入红肉是结直肠癌发生的一个很强的危险因素，应该少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少直肠癌的发生机会。
第三、就是要增加水果、蔬菜和膳食纤维。纤维素能够增加粪便量，稀释结肠中的致癌剂，吸附胆汁酸盐从而能够减少直肠癌的发生。
第四、维生素和微量元素要多补充，有研究表明补充维a、维c、维e能够使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但是目前治疗并不支持用抗氧化维生素来预防直肠癌。
叶酸能够减少结直肠癌的发病，但是具体的机制尚不清楚，只有研究发现增加钙和镁的摄入，可能会降低结直肠癌的发病率，但是目前研究还不是很详细。
第五、应该膳食看致癌源，膳食中的大蒜，还有洋葱，韭菜，葱这些中含有硫脒，柑橘类含有铁，还有葡萄，草莓，苹果中含有植物酚以及胡萝卜，人们都应该多吃。
