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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4293次

• 骨折后骨不连怎么办

  骨折后骨不连，就是骨折导致不愈合的这个阶段变长了，就叫做骨不连。那处理的方法，也和骨折不愈合有很相近的方面，那我们首先要分析一下骨不连的原因，是你活动过早了，导致的骨折不愈合了，进而骨不连了；还是因为有感染的存在；还是有骨质疏松的存在，我们把这些因素给它去除了。骨不连和骨不愈合，处理上又不一样。骨不连的话它有一段时间，有一段骨头接触不到一块，那么这个做手术的几率就比较高了，很有可能做一个带骨肌瓣的，骨的移植，来充填这个骨不连，有可能要需要做手术。因为要是不做骨的这个连接的手术的话，那骨不连缺损的话，无法补充可能就需要做别的手术。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 12210次

• 老人盆骨骨折怎么办
  对于盆骨骨折以后的病人，最主要还是根据拍的片子，片子可以明确骨折的部位，也可以明确骨折有没有错位的情况，从而决定下一步的治疗方案。对于老年人的盆骨骨折也是这样的，如果拍片位置比较好，这种情况后期积极的注意休息保护，一般愈合不成问题，因为盆骨的血运还是比较丰富的，所以骨折愈合不成问题，但是需要严格的注意休息保护。一旦活动太多或者太剧烈会影响到骨折愈合的，不利于损伤的修复。对于位置错位的，估计愈合，以后对功能有影响的病人还是需要积极的进行手术治疗的，但是由于老年人体弱多病，所以手术之前，需要积极的进行术前准备，完善各项术前检查排除手术禁忌，这是非常重要的。可以通过这些检查，来尽量减少手术带来的风险就可以，如果手术可以耐受，那就需要切开复位内固定手术治疗就可以。
  语音时长 01:35”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-08 5876次

• 老年人盆骨骨折怎么办
  对于老年人出现骨盆骨折的情况，一定要注意老年人的生命体征变化，因为骨盆骨折出血量比较多，很容易导致失血性休克。所以在老年人出现骨盆骨折以后，一定要密切的观察生命体征的变化，并且在生命体征稳定的情况下，及时行拍片，骨盆部位ct加三维重建的检查，以看骨折的类型，移位的程度。如果老年人的骨盆骨折，骨折端没有明显的移位，可以应用骨盆兜外固定，并且固定后一定要严格的卧床休息，并且在休息期间也要密切观察老年人的生命体征变化。如果老年人骨盆骨折，导致了骨盆的畸形，特别是引起了骨盆环的破坏，引起下肢不等长的情况，这种情况在生命体征稳定以后，并且老年人的其它脏器没有明显的手术禁忌症的情况下可以行手术的治疗。
  语音时长 1:46”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 4817次

• 右跟骨骨折怎么办
  右侧跟骨骨折首先要积极检查明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗，主要就是进行石膏固定6到8周的时间。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，促进骨折愈合的药物仙灵骨葆胶囊，应用一些活血的药物比如血栓通注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 2901次

• 老年人盆骨骨折怎么办
  老年人盆骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，并且老年人可以耐受手术的话，需要积极的进行手术治疗，主要是切开复位内固定术。如果保守治疗的话，要让患者多积极的注意休息，睡硬板床，积极的进行四肢功能锻炼，防止静脉血栓形成，促进骨折愈合药物治疗，比如仙灵骨葆胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 1701次

• 右盆骨骨折怎么办
  首先当人体受到外力以后表现为局部肿胀、疼痛、不敢活动，就高度怀疑骨折的可能性。但是为了明确这一点需要到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片，明确骨折的程度和错位的情况来决定下一步的治疗方案。如果是位置比较好的，这种情况一般可以选择保守治疗的，严格卧床休息保护一段时间，一般需要保护一个半月左右，然后拍片
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 114次

• 盆骨骨折怎么护理
  盆骨骨折的护理方法有以下这些：患者需要选择充气床垫，这样可以避免盆骨受到挤压；饮食方面要增加营养，多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等钙含量高的食物，同时需要适当进行一些功能锻炼，比如扩胸运动以及上肢力量训练等。盆骨骨折患者要特别注意多休息，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次