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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4280次

• 做盆骨修复有什么好处

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多产后的妈妈都会有阴道松弛、下垂，还有子宫下垂，并且产后容易漏尿，都是产后没有及时做骨盆修复的原因。第二，做骨盆修复还有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免妇科炎症，骨盆没有闭合很容易再次受凉，湿寒侵入，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。骨盆位于身体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，长期错位严重的还可以引起脊柱侧弯。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4889次

• 盆骨骨折需要手术吗
  对于人体受到外力以后，表现为疼痛，肿胀，不敢活动的情况，就高度怀疑有骨折的可能性了，为了明确诊断，需要到正规医院看骨科，把骨盆拍个正位片就明确骨折有没有，从而明确骨折的部位和错位的程度，来决定下一步的治疗方案。一般情况下如果骨折的位置比较好，没有存在一些内脏损伤，这种情况一般可以选择保守治疗。治疗的办法需要严格的卧床休息保护，应用一些活血化瘀的药物治疗来改善局部的症状就可以，一般需要保护一个半月左右然后拍片复查，看看有没有骨痂生长的情况，来决定下一步的活动程度就可以。但是如果骨折的部位错位比较厉害或者是合并一些内脏的损伤，比如膀胱破裂，子宫损伤，直肠的损伤，我认为这种情况就必须要手术治疗了，手术还是需要配合泌尿外科和肛肠科以及妇科来处理。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 3440次

• 盆骨骨折能手术吗
  盆骨骨折，也就是通常在医学上所讲的骨盆骨折，骨盆骨折有的需要进行手术治疗，有的需要进行保守治疗。骨盆骨折常常见于严重的外伤，比如严重的车祸伤或者高处坠落伤，这些外伤除了导致骨折之外，还引起大量的出血，出血如果比较严重的话会引起失血性的休克甚至死亡，同时还有可能会引起胃肠道一些消化功能的器官的破裂，这种情况下需要积极的进行抢救生命，而不能进行手术治疗。生命稳定之后，积极地完善检查，明确骨折的具体类型，如果具有手术指征，需要积极的进行手术，手术的难度一般都是比较大的，如果骨盆骨折比较轻微，仅仅是一些坐骨支或者耻骨支的骨折，积极的进行保守治疗就可以了。
  语音时长 01:16”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-01 2028次

• 盆骨骨折需要手术吗
  病情分析：盆骨骨折是否需要手术，取决于盆骨骨折端移位的情况以及是否伴有周围脏器、神经、血管损伤。如果骨折端有明显移位或盆骨周围脏器、神经、血管有损伤，则需要进行手术治疗。意见建议：骨盆骨折的患者建议立即到当地医院骨科就诊，进行查体、x线、B超以及CT等检查明确骨折端移位情况以及是否有周围脏器、神经、血管的组织损伤，然后再决定下一步治疗的方案。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-04 1002次

• 盆骨骨折怎么护理
  病情分析：骨盆骨折的护理主要有以下几方面：第一，尽量使用充气床垫，在骨盆固定稳定的情况下定时进行翻身活动，注意足跟、大粗隆、骶尾部等容易出现褥疮的部位。第二，饮食上适当增强营养，多吃鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等高钙、高蛋白的食物，减少过于辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟戒酒，适当补充维生素和膳食纤维。第三，适当进行功能锻炼，如卧床进行上肢力量训练、扩胸运动等等，下肢可由护理人员或家属辅助进行直腿抬高、小腿屈伸活动，减少肌肉萎缩。意见建议：建议骨盆骨折患者根据骨折的具体部位、移位情况等因素采取保守治疗或切开复位内固定手术治疗。骨盆骨折治疗后，要定期复查X线，了解骨折愈合的情况。建议遵循“早活动、迟负重”的原则，尽早开始功能锻炼，避免过早负重。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-17 901次

• 老人盆骨骨折
  一般主要还是根据骨折拍的片子的，如果没有错位，还是可以选择保守治疗的，一般需要严格的卧床休息保护，可以应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物治疗。再就是后期可以应用一些促进骨折愈合的药物。但是如果拍片检查发现骨折错位，估计愈合以后对将来的功能有影响，还是需要积极的进行手术治疗的，手术是治疗的根本手段，但是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 174次

• 盆骨骨折严重吗
  骨盆骨折是一种相对严重的创伤。具体的骨折位置也是判别是否严重的因素之一，一旦骨折位置不好可能会导致尿道损伤，尿失禁，它也就会形成各种炎症，例如慢性骨髓炎。严重的骨盆畸形会导致行走困难，影响日常生活和工作。一旦发生外伤或暴力事故时，在受伤的部位可产生疼痛、肿胀和瘀斑。伤痛部分或全部失去功能，当检查时可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-14 12134次