心脑供血不足吃点什么

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医生主讲实录

对于心脑供血不足患者采用家庭调养法:

第一点可以食用大蒜,大蒜有降血脂降血压健脑的功能,食用用大蒜可以促进葡萄糖转化,为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。

第二点就是葛根粉或者是葛根粉粥,均可以降低血压,缓解动脉血管硬化,不过脾胃虚寒者的切记不要食用这个食物。

第三点就是吃松叶,松叶含有类黄酮,是一种强的抗氧化剂,能够抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓的形成,

第四点就是要补充叶酸,比如叶类蔬菜,还有大豆橙汁,这些都是富含叶酸的食物,

第五点就是要吃香蕉,香蕉是含有丰富的钾,钾是具有抗动脉硬化,降血压保护心脏的作用,如果每天吃三支香蕉,就能够起到抗脑动脉硬化的作用。

以上内容仅供参考

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