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医生主讲实录

老年人冠心病应该多吃一些保护性的食品,比如洋葱、大蒜、紫花、香菇、紫菜,研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防止动脉粥样硬化的有效成分。

适量地饮茶也可以防止冠心病,茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用,茶叶中的茶多酚可以改善微血管地渗透性,能有效地增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力,减轻动脉粥样硬化的程度,茶叶中的咖啡因和茶碱,可以直接兴奋心脏、扩张冠状动脉,所以每天喝些茶叶也有助于保护心脏,还可以多吃一些比较柔软、易消化的水果,比如火龙果、香蕉,这些都比较适合老年人食用。

以上内容仅供参考

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