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医生主讲实录

黄体期是月经的前期,通常是月经周期的第18-28天,这个时期,有的女性会出现很明显的症状,主要是情绪的低潮期,容易出现脾气的暴躁、易怒、紧张,情绪的波动。

另外,在黄体期,有的女性身体也会出现其他的症状,比如说乳房的胀痛、头痛、腰膝的酸软、盗汗等等。另外,皮肤也开始出现状况,比如说皮肤的粗糙、暗疮等等。

所以女性在黄体期,要特别的安排一些轻松的工作,保持心态的平衡。饮食要清淡,不要吃辛辣的和刺激性的食物,保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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