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• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1568次

• 脑外伤昏迷两个月怎么办

  脑外伤要昏迷两个月的话，说明这个脑外伤，是非常重的一个脑外伤。就像前面说的，可能是一个很重的脑挫裂伤，或者咱们还有一种损伤，叫弥漫性的轴索损伤，还有一种叫脑干的损伤，这三种损伤在神经外科，属于叫危重症的颅脑损伤。经过医生的治疗，两个月都还没有恢复，说明这个病人他的病情非常重。我们有什么办法呢，如果他已经比较平稳了，没有别的问题的话，咱们可以考虑做一些高压氧，高压氧对病人是促醒的作用，可以给他进行针灸。针灸也是一个刺激，同时家属也可以在旁边放一些亲人的声音，呼唤给他一个刺激，促进他醒过来。

  

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  黄辉 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 5119次

• 失眠晚上睡一两个小时就会醒怎么办？
  如果患者晚上睡一两个小时就能醒来，说明失眠还是相对比较严重的，长此以往对患者的身体健康肯定会造成不良影响。建议这种患者首先要在心理上加以调整，消除对于失眠的恐惧，不要过多的考虑自己失眠的问题，在白天注意保持平稳的心情。同时，一定要注意适当的锻炼身体，这对失眠的改善肯定是有帮助作用的。另外建议患者在晚上千万不要看一些手机，看一些比较精彩的电影、电视剧，这会造成大脑皮层过于兴奋，也是容易早醒的。对于这种患者建议可以服用一些长效的镇静催眠药物，比如可以用一点苯二氮卓类的药物，对患者是有一定的帮助的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-14 9088次

• 每天睡6个小时
  如果每天睡六个小时，时间是短了点，最好要保证每天在8小时的睡眠，晚上可以睡7小时，中午可以睡半小时到一个小时，这样保持充足的睡眠，工作效率就会很高，最好不要透支身体，结合自己的时间来定，睡眠时间过长与睡眠不足一样都可以导致代谢率降低，时间过长之后心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率就会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之人就会变得懒惰软弱无力起来，智力也会随之下降。因此人的睡眠时间不宜过长，成年人应该在七到八个小时左右，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那么那样会适得其反，增加疾病缩短寿命。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 43177次

• 长期失眠只睡四五个小时怎么办？
  病情分析：长期失眠可以使用助眠药对症处理，在医生指导下口服阿普唑仑片、艾司唑仑片等进行药物干预，也可以结合中药口服、针灸推拿等，急则治标，缓则治本。待睡眠稍有改善后，分析睡眠不好原因，影响睡眠的因素一般有工作压力、焦虑抑郁、长期熬夜、饮用咖啡浓茶、生活环境、或疾病等原因，然后对因处理。意见建议：失眠的患者不可过度依耐安眠药物助眠，安眠药物有一定成瘾性，不可长期服用。可以采取运动、音乐疗法、放松心情、睡前泡脚、少喝浓茶和咖啡，从精神上和生活方式上进行干预。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-09-11 1403次

• 晚上睡一两个小时就醒怎么回事
  这种情况是睡眠在相当的程度上养成了一种习惯，属于失眠症状，因而要保持良好的生理习惯，循环睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法，睡前半个小时或者一个小时之间，不宜思考问题，或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋的饮料，咖啡，浓茶等。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 5303次

• 每天睡两个小时就睡不着了
  每天睡两个小时就睡不着了可能是神经衰弱以及焦虑症的原因，可以通过服用药物的方式治疗。1、神经衰弱：如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大，容易导致神经衰弱的情况出现，患病以后会使患者出现失眠、容易疲劳、注意力不集中、记忆力减退的症状，就会出现每天睡两个小时就睡不着了的现象，可以在医生的指导下服用
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-07 1042次

• 每天睡两个小时就睡不着了
  每天只能睡两个小时便无法继续入睡，可能是由多种因素导致的睡眠障碍。常见的原因包括环境因素、心肾不和、心脾两虚、神经衰弱以及抑郁症等。首先，环境因素对睡眠质量有着重要影响。睡眠环境中若存在噪音、过亮的光线或室温异常，都可能导致人体难以进入深度
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次