心情不佳可影响脾胃的功能。如果情志不和、或者恼怒忧思或者悲哀过度等,均能够引起气结,气结胸中则脾胃功能不能得到舒畅的运行,消化功能也会受到阻碍,就会出现肚子胀吃不下饭的情况。脾胃虚弱,运化功能低下可以出现肚子胀吃不下饭的情况。
由于胃肠消化功能低下,食物长期在肠胃滞留,食物在微生物发酵作用下产生大量气体,就会出现肚子胀食欲不振的情况,常见于慢性胃炎、胃溃疡、肠道疾病等。
使用以下的方法来缓解,在腹部热敷或者涂抹风油精,然后将手掌搓热,顺时针按摩,再逆时针按摩,每天重复2到3次,每次5到10分钟,这样可以帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便,从而达到排气的效果,缓解肚子胀气不适。