孕期能喝柠檬蜂蜜水吗

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医生主讲实录

可以喝柠檬蜂蜜水,只要血糖是正常的就可以,但是不要喝的过量,适量就可以,正常的孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为里面有大量的维生素是胎儿生长所必须的,不要吃太多的大鱼大肉,因为大鱼大肉会导致肥胖,整个孕期体重升高25斤是最标准的,过度的肥胖会增加妊娠合并症和并发症的危险。

妊娠合并症并发症的发生,有可能会严重危及母儿生命,所以一定要控制好饮食,控制好体重,做好定期的产检36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次,整个孕期产检是九次,做好定时的产检,避免接触药物、毒物、放射线。

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