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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9366次

• 备孕时的有效运动有哪些

  什么样的运动都可以，游泳、打球或者说跑步，有的人喜欢打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相对跑步可能更简单一些。特别危险的就别做了，常规的这些都可以。那么做这些运动，做到什么强度，才能起到锻炼的目的。我们有一个特别直观的指标，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220减去你的年龄，得到一个数，这个数再乘以60%就是一个有效的心率，这时候你可能感觉到有点累，有点稍微的气喘吁吁，这个时候能起到锻炼的目的，大概是这么一个评估的方法，如果说我们用这个感觉量表，来算的话大概是13分，就是我们在做这个运动的时候，感觉到稍微有一点吃力，不是说完全达不到，也不是说感觉非常轻松，就是稍微有一点吃力，差不多就能达到我们的有效心率。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 9698次

• 备孕前要做哪些检查
  女性在备孕之前建议做相关检查，比如说需要做妇科彩超检查，了解子宫以及卵巢的发育情况，明确是否有盆腔炎等情况的存在。再就是建议化验白带常规，明确是否有妇科下生殖道炎症。另外，必要的时候建议做激素六项化验，明确内分泌是否正常。女性在备孕之前，除了完善相关检查之外，也建议适度增加饮食的营养，比如说可以适当补充一些优质蛋白质，如瘦肉，牛奶，鸡蛋等。再就是还可以做适度的体育锻炼，这些对于备孕是非常有帮助的。另外，在备孕期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免过于劳累以及熬夜。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-30 1337次

• 备孕前检查哪些项目
  为了进行优生优育，通常都建议女性在备孕前可以常规做孕前检查。目前的检查项目一般比较多，通常都要检查子宫、附件的彩超，看子宫、附件是否有器质性的改变出现，而且还建议要抽血检查甲状腺功能、凝血功能、血常规、TORCH等。必要的时候还可能需要做支原体、衣原体，以及宫颈TCT和HPV的检查。这是因为女性在有支原体、衣原体感染的情况下一般都建议不要马上备孕，而是应该先进行对应的治疗，将支原体、衣原体转阴以后再备孕怀孕，以免女性在成功受孕以后支原体会对胚胎造成不良影响。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-06 3063次

• 备孕的检查有哪些
  病情分析：在备孕期间做检查，主要以检查是否患有妇科疾病为主，同时也要查看子宫和输卵管卵巢发育情况，所以检查的项目主要有电子阴道镜白带常规的化验，输卵管的检查，超声的检查。意见建议：目前临床上提倡优生优育建议化验优生5项，备孕期间要戒烟戒酒，远离辐射环境，同时也要口服叶酸片，补充叶酸。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-27 1302次

• 女性备孕前要做哪些检查
  病情分析：女性在备孕前应该去正规的医院做一个孕前的检查，化验一下白带常规和激素六项，做一个子宫附件的彩超，必要可以做一个输卵管的造影。意见建议：建议最好夫妻双方同时去医院做检查，还要注意避免劳累，避免情绪激动，放松心情，缓解压力。女性在备孕期间可以吃叶酸片，来预防胎儿神经管畸形。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 1501次

• 备孕前检查项目有哪些
  备孕前检查项目一般有血常规、尿常规、白带常规、肝功能、肾功能等，建议到正规的医疗机构就诊，安全性和准确性会比较高。1、血常规：通过做血常规可以判断有没有炎症感染，也可以判断有没有贫血的情况。2、尿常规：可以判断是否存在泌尿系统和肾脏疾病，比如尿道炎、膀胱炎、肾小球肾炎等。3、白带常规：检查白带常规可
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次

• 备孕前男人做哪些检查
  备孕前男人首先要做染色体和传染病的检查，其次再做睾丸穿刺，检查精子的活性。另外，还要做输精管的检查，判断是否堵塞等。备孕期间要多吃富含有维生素和蛋白质的食物，可以提高精子活力。同时还可以进行适度的运动锻炼，要注意节制，不要过度发生性行为，以
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-20 0次