说到海鲜不少吃货妈妈都赞不绝口,海鲜的种类众多,包括鱼类,贝类,蟹类等等。而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素,包括蛋白质,维生素a,维生素b,钙,碘等等,对于人体可谓益处多多。
有学者指出女性孕期经常吃鱼,产下的幼儿无论是在行动,语言还是在运动上都表现得出类拔萃,因此海鲜也同样适用于准妈妈食用。
说到海鲜不少吃货妈妈都赞不绝口,海鲜的种类众多,包括鱼类,贝类,蟹类等等。而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素,包括蛋白质,维生素a,维生素b,钙,碘等等,对于人体可谓益处多多。
有学者指出女性孕期经常吃鱼,产下的幼儿无论是在行动,语言还是在运动上都表现得出类拔萃,因此海鲜也同样适用于准妈妈食用。
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