怀孕为什么要左侧睡

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医生主讲实录

怀孕期间建议孕妇常规是向左侧卧位休息姿势,因为子宫一般情况下就都是轻微左旋,那么左侧卧位可以改变子宫的右旋状态,减少大血管的压迫,会增加子宫胎盘的血液循环,这样会对胎儿的血氧和血量的供应得到更好的循环,所以在怀孕期间建议最好可以选择左侧睡觉姿势。

如果是长期一个姿势,出现了局部压迫肢体发麻的情况,可以更换为右侧睡觉姿势,都是可以的。建议最好多注意观察,在怀孕期间建议多注意休息、规律作息、不要熬夜,怀孕后期需要多注意观察胎儿的胎动情况是否正常。

以上内容仅供参考

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