颈椎病的治疗,单独的使用药物效果并不是太好,最好在治疗的同时,选择一些物理疗法,如牵引、红外线、推拿、按摩等。
平时头晕严重要多卧床休息,且不要长时间的低头。经常头晕考虑是由于脑供血不足引起的,建议多休息为好。这段时间最好少使用电脑,饮食上也要注意不要吃过于油腻的食物,要多以清淡为主。
睡觉的时候要选择适合自己的枕头,平时要加强颈椎的锻炼,多做颈部的活动,使肌肉得到放松,不要长时间保持同一个姿势不动。最好一到两个小时左右就要休息一下,可以转转头、耸耸肩,活动一下手臂等动作。
颈椎病的治疗,单独的使用药物效果并不是太好,最好在治疗的同时,选择一些物理疗法,如牵引、红外线、推拿、按摩等。
平时头晕严重要多卧床休息,且不要长时间的低头。经常头晕考虑是由于脑供血不足引起的,建议多休息为好。这段时间最好少使用电脑,饮食上也要注意不要吃过于油腻的食物,要多以清淡为主。
睡觉的时候要选择适合自己的枕头,平时要加强颈椎的锻炼,多做颈部的活动,使肌肉得到放松,不要长时间保持同一个姿势不动。最好一到两个小时左右就要休息一下,可以转转头、耸耸肩,活动一下手臂等动作。
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