一,预防龋病应该从孕期开始,发育良好的牙齿,有坚实的抗龋基础。要提高牙齿抗龋方面,首先要保障胎儿期身体发育和牙齿所发育所需要的各种营养物质,孕期应及时补充高蛋白质,钙质维,生素等营养物质,保证胎儿牙胚的发育正常。
二,教孩子养成良好的口腔卫生习惯,注意口腔卫生是预防疾病的关键环节,应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯,如饭后漱口睡前不吃糖和零食等。
三,防止牙列不齐,有利于减少龋齿的发生,牙列不齐可使食物嵌塞和滞留,从而易发生龋坏,固要防止牙列不齐的发生,如替牙期应及时拔处滞留的乳牙。
四,营养均衡,少吃甜食,婴幼儿食物要多样化,以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质,还在注意多咀嚼粗纤维性食物,如蔬菜,水果,豆角,瘦肉等,咀嚼这些食物上的纤维,能够摩擦牙面,去除牙面上附着的菌斑。
五,定期进行口腔检查,早期发现龋齿,早期治疗,要求儿童每三到六个月进行一次口腔检查。
六,应用各种氟化物质品,例如含氟牙膏等,有防龋作用。