在人类面对新环境的时候往往会产生一种无助的期望,这种信念反复出现就会导致一些个体产生,习得性这种无助的感觉,就会在这个基本的信念框架当中形成无助。这种不可控制的这种负性生活事件,就会导致抑郁情绪,例如考试失败是因为我没有用,这样的一种信念,导致了这种习得性无助感。
习得性无助感的这种理论和抑郁症的认知理论有很多相似的地方,抑郁症患者他的认知特点就是对世界,对自己,对未来的认识都是负性的,改变患儿的这种负性认知,是对抑郁症儿童进行心理治疗的一个关键技术,这个过程相对比较复杂,通过改善他的一种行为学的一种方法,来改善患者的抑郁症。