1.清天河水
位置:前臂正中线由腕横纹推向肘横纹。推的速度宜慢不宜快,一边推一边吹。
2.水底捞明月
位置:内劳宫的周围,即在手掌心。以手掌心为中心,以手掌心到正中线连线的三分之二为半径画圆圈,一边推一边吹。用了右手中指,在劳宫周围旋转。
3.二扇门
位置:手背第三掌骨关节两边赤白肉际处。平时操作就按着这个地方。这个地方的主要作用就是可以帮助发汗。宝宝发热的时候基本是没有汗的,通过刺激这个地方来达到发汗的目的。
4.推脊
位置:脊柱的正中线,从大椎到长强整个脊柱的一条线,从上向下推,一边推一边吹。也可以用家用食盐沿着脊柱的两旁搓痧效果也是非常的好。