消化不良吃什么最好

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医生主讲实录

消化不良的患者,当然要选择吃一些易于消化的食物以及比较清淡的食物。在饮食方面可以吃以下的食物:

第一、可以经常吃一些养胃粥,红豆小米粥或者是红豆小米大枣粥、大米粥、南瓜粥等等都具有养胃的功效。另外在熬制的过程中一定要熬制时间长一点,保证粥能够比较熟、比较烂。

第二、可以多吃一些面制品,比如说软面条、馄饨、馒头、包子等等,面制品有助于消化。

以上内容仅供参考

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