引起肚子胀的原因是多方面的,比如说精神压力、消化不良等等。主要就是胃动力不足,一般是在饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡,甚至说是可以发展为胃癌。
一般情况下引起肚子胀气的原因有两个,一是吞下的气体太多,另外一个就是大肠制造的气体太多。胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和会产生二氧化碳,从而造成胀气打嗝。如果出现了肚子胀气,很有可能与饮食习惯不良也有关系,由于一些食物本身就是易膨胀产生气体的物质,或者是吃饭过快,就会导致大量的空气进入体内,造成肚子胀气。
预防肚子胀气的方法:一,不要嚼太多的口香糖,嚼太多口香糖会吞进去过多的空气,造成胀气;二,不要故意的诱发打嗝,因为这样反而会使气体更多的吞入胃内,加重腹胀,要经常的参加体育锻炼。