如果夏天中暑了一定要及时的补充水分,一般来说小孩儿体弱的患者比较容易中暑,只要避免去高温不通风的地方,平时还要加强身体的锻炼。
在预防中暑的方面,要及时补充水分是非常重要的,夏季大家也可以自制一些清热去暑的饮品,如可以选择金银花,菊花,薄荷叶等植物煮水喝,对于预防中暑有不错的功效。此外将绿豆汤,冬瓜,西瓜皮,煮水也可以起到避暑的作用。绿豆一直都是人们喜欢的清热解暑的东西,但是像脾胃虚寒的人并不适合多吃。
如果夏天中暑了一定要及时的补充水分,一般来说小孩儿体弱的患者比较容易中暑,只要避免去高温不通风的地方,平时还要加强身体的锻炼。
在预防中暑的方面,要及时补充水分是非常重要的,夏季大家也可以自制一些清热去暑的饮品,如可以选择金银花,菊花,薄荷叶等植物煮水喝,对于预防中暑有不错的功效。此外将绿豆汤,冬瓜,西瓜皮,煮水也可以起到避暑的作用。绿豆一直都是人们喜欢的清热解暑的东西,但是像脾胃虚寒的人并不适合多吃。
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